Βιωματικά Εργαστήρια Αυτογνωσίας

Αυτό το ταξίδι μας καλεί να αναστοχαστούμε τον τρόπο που ζούμε, να παρατηρήσουμε τις επιλογές μας και να διευρύνουμε τις οπτικές μας για τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας. Είναι μια διαδικασία μάθησης και ανακάλυψης, η οποία μας βοηθά να δημιουργήσουμε πολύτιμες πληροφορίες που επηρεάζουν και διαμορφώνουν τη ζωή μας με πιο συνειδητό και ουσιαστικό τρόπο.

Το βιωματικό εργαστήρι Αυτογνωσίας είναι μια «συνάντηση» ανθρώπων που προσφέρει τη δυνατότητα ανταλλαγής σκέψεων, συναισθημάτων, πεποιθήσεων και εμπειριών, ενισχύοντας τη συλλογική κατανόηση και επεξεργασία των θεμάτων που απασχολούν την ομάδα. Στο πλαίσιο αυτής της διαδικασίας, οι συμμετέχοντες θα μπορέσουν να εμβαθύνουν στον εαυτό τους, να διερευνήσουν τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις τους, και να αναπτύξουν πιο ουσιαστικές σχέσεις τόσο με τον εαυτό τους όσο και με τους γύρω τους.

Η ομάδα Αυτογνωσίας απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας που επιθυμούν να εκφράσουν τις ανησυχίες και τα συναισθήματά τους, να αναγνωρίσουν τα πρότυπα σκέψης τους και να βρουν νέες προσεγγίσεις για τα καθημερινά τους διλήμματα. Η ανατροφοδότηση από τους υπόλοιπους συμμετέχοντες δημιουργεί έναν χώρο υποστήριξης και μάθησης. 

Οι συναντήσεις θα πραγματοποιηθούν σε δίωρες ή τρίωρες απογευματινές συνεδρίες (ανάλογα με την δράση), με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων 10 άτομα, ώστε να διασφαλιστεί μια οικεία και υποστηρικτική ατμόσφαιρα.